Воскресенье, 22.10.2017, 20:31
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 119 из 472«12117118119120121471472»
Военный форум » Курилка » Свободное общение » Бар "В гостях у сказки" (Гуляем от души)
Бар "В гостях у сказки"
bliksa
Понедельник, 15.08.2011, 19:12 | Сообщение # 1771
Сообщений:
2657
Регистрация:
11.04.2011
Генерал
Награды:
Военный билет:
Замечания:
147
Ой Ванюш.....депрессия штука очень плохая))) ну ничем не выгнать ее из гостей))))


ivanish1979
Понедельник, 15.08.2011, 19:15 | Сообщение # 1772
Сообщений:
1380
Регистрация:
10.05.2011
Полковник
Награды:
Военный билет:
Замечания:
146
заходи сюды почаще- будем антидепрессировать тебя, Ксюш))) pivko2000 alkash


НИКТО КРОМЕ НАС!!!
bliksa
Понедельник, 15.08.2011, 19:19 | Сообщение # 1773
Сообщений:
2657
Регистрация:
11.04.2011
Генерал
Награды:
Военный билет:
Замечания:
147
pivko2000 ух тыыыыы


Деонисий
Понедельник, 15.08.2011, 19:19 | Сообщение # 1774
Сообщений:
1010
Регистрация:
07.07.2011
Подполковник
Награды:
8
Военный билет:
Замечания:
161
bliksa, ivanish1979, Привет!
shopot,
Quote
Начинаешь потихоньку осваивать армейские нормативы?

Specnaz,
Quote
Дэн готовится к армии!

Совершенно точно!
Вань, а в самом начале сколько бегали?


ivanish1979
Понедельник, 15.08.2011, 19:19 | Сообщение # 1775
Сообщений:
1380
Регистрация:
10.05.2011
Полковник
Награды:
Военный билет:
Замечания:
146
а то! celuy p9nka


НИКТО КРОМЕ НАС!!!
ivanish1979
Понедельник, 15.08.2011, 19:23 | Сообщение # 1776
Сообщений:
1380
Регистрация:
10.05.2011
Полковник
Награды:
Военный билет:
Замечания:
146
Quote (Деонисий)
Вань, а в самом начале сколько бегали?

Деонисий, сначала- КМБ. гоняли наравне со всеми, чтоб службу прочувствовали.... несколько парней "свернули свой рубероид" и дослуживали в других частях.


НИКТО КРОМЕ НАС!!!
Деонисий
Понедельник, 15.08.2011, 19:23 | Сообщение # 1777
Сообщений:
1010
Регистрация:
07.07.2011
Подполковник
Награды:
8
Военный билет:
Замечания:
161
Сколько по времени бегали не знаешь?




Сообщение отредактировал Деонисий - Понедельник, 15.08.2011, 19:25
ivanish1979
Понедельник, 15.08.2011, 19:31 | Сообщение # 1778
Сообщений:
1380
Регистрация:
10.05.2011
Полковник
Награды:
Военный билет:
Замечания:
146
Quote (Деонисий)
Сколько по времени бегали не знаешь?

Ден, у каждого рода войск- свои нормативы... в инете поищи.


НИКТО КРОМЕ НАС!!!
Деонисий
Понедельник, 15.08.2011, 19:33 | Сообщение # 1779
Сообщений:
1010
Регистрация:
07.07.2011
Подполковник
Награды:
8
Военный билет:
Замечания:
161
Вот я и хотел у всех спросить. Ну ладно, посмотрю в инете...


ivanish1979
Понедельник, 15.08.2011, 19:36 | Сообщение # 1780
Сообщений:
1380
Регистрация:
10.05.2011
Полковник
Награды:
Военный билет:
Замечания:
146
Quote (Деонисий)
Вот я и хотел у всех спросить.

Деонисий, много лет ушло- просто не вспомню, извини...


НИКТО КРОМЕ НАС!!!
Деонисий
Понедельник, 15.08.2011, 19:37 | Сообщение # 1781
Сообщений:
1010
Регистрация:
07.07.2011
Подполковник
Награды:
8
Военный билет:
Замечания:
161
Понятно. Я вот по утрам просто бегаю не на время. Вот хотел сравнить как надо бегать.


ivanish1979
Понедельник, 15.08.2011, 19:42 | Сообщение # 1782
Сообщений:
1380
Регистрация:
10.05.2011
Полковник
Награды:
Военный билет:
Замечания:
146
Quote (Деонисий)
Вот хотел сравнить как надо бегать.

Деонисий, не надо сравнивать. развивай выносливость. она и бег- никому ишо не помешали.


НИКТО КРОМЕ НАС!!!
Деонисий
Понедельник, 15.08.2011, 19:46 | Сообщение # 1783
Сообщений:
1010
Регистрация:
07.07.2011
Подполковник
Награды:
8
Военный билет:
Замечания:
161
Я раньше чередовал: день бег на скорость (1 круг = 1.200м ~ за 5 мин.) и день на выносливость (3 круга 3.600м ~ за 18мин.). Щас только на выносливость бегаю. Т.е. так и продолжать?


ivanish1979
Понедельник, 15.08.2011, 19:55 | Сообщение # 1784
Сообщений:
1380
Регистрация:
10.05.2011
Полковник
Награды:
Военный билет:
Замечания:
146
Quote (Деонисий)
Я раньше чередовал: день бег на скорость (1 круг = 1.200м ~ за 5 мин.) и день на выносливость (3 круга 3.600м ~ за 18мин.). Щас только на выносливость бегаю. Т.е. так и продолжать?

Деонисий, полезно всё вышперечисленное. лично я бы в один забег укладывал и то и другое. пример: круг- на выносливость- полкруга- ускорение.


НИКТО КРОМЕ НАС!!!
Деонисий
Понедельник, 15.08.2011, 20:02 | Сообщение # 1785
Сообщений:
1010
Регистрация:
07.07.2011
Подполковник
Награды:
8
Военный билет:
Замечания:
161
Ясно, спасибо!


Военный форум » Курилка » Свободное общение » Бар "В гостях у сказки" (Гуляем от души)
Страница 119 из 472«12117118119120121471472»
Поиск:


Статистика Форума
Последние посты ТОП по темам ТОП пользователей Новые пользователи

Бар "В гостях у сказки"

Кто служит в армии и есть ли перспе

ПОЗДРАВЛЕНИЯ!

Горжусь

Гибель 33 разведчиков в 2000 году п

(7067)

Бар "В гостях у сказки"

(1554)

Ассоциации.

(1489)

Общение без границ

(1379)

Желания)

(1194)

Общение без границ-2

(4214 / 323)

Stimul (Максим)

(3531 / 285)

shopot (Диана)

(2657 / 147)

bliksa (Ksenia)

(1686 / 159)

BlackDog (Сергей)

(1661 / 68)

Shuravi (Дмитрий)

(22.10)

MihBeicy (MihBeicy)

(22.10)

sasdaEa (sasdaEa)

(22.10)

ArabasIrore (ArabasIrore)

(22.10)

linodege (linodege)

(21.10)

Albertdef (Albertdef)


При копировании материалов, активная ссылка на www.Soldati-Russian.ru обязательна!

«Солдаты РФ» © 2010-2017 Все права защищены